饼干,黑麦,硅片,经验丰富

每 100 克

水 (克 )4.0
热量 (大卡 )381.0
热量 (千焦 )1594.0
蛋白质 (克 )9.0
总脂肪 (克 )9.2
灰份 (克 )4.0
碳水化合物 (克 )73.8
总膳食纤维 (克 )20.9
钙 (毫克 )44.0
铁 (毫克 )3.04
镁 (毫克 )106.0
磷 (毫克 )307.0
钾 (毫克 )454.0
钠 (毫克 )887.0
锌 (毫克 )2.55
铜 (毫克 )0.495
锰 (毫克 )2.371
硒 (微克 )32.5
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.1
硫胺素 (毫克 )0.316
核黄素 (毫克 )0.223
烟酸 (毫克 )2.474
泛酸 (毫克 )0.558
维生素B-6 (毫克 )0.19
总叶酸 (微克 )52.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )52.0
叶酸, DFE (微克 )52.0
维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )8.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.287
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.921
18:0 (克 )0.352
总单不饱和脂肪酸 (克 )3.27
16:1未分化 (克 )0.037
18:1未分化 (克 )3.215
20:1 (克 )0.011
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )3.608
18:2未分化 (克 )3.283
18:3未分化 (克 )0.318
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0